1O ĐIỀU cho một ngày hiệu quả
Ngô Cẩm Hồng
Trong quyển sách " Sống đẹp mỗi ngày" của Hội Thanh Niên Việt Nam có ghi; " Thời gian trôi đi không ngừng, và nó không chờ bất cứ ai. Đó là một qui luật của cuộc sống, Tận dụng những khoảng thời gian trống một cách hiệu quả , chính là ngăn ngừa lãng phí tốt nhất ".
Xin gợi ý 10 điều cho một ngày hiệu quả như sau :
1. Tối hôm nay lên kế hoạch cho ngày hôm sau những việc cần phải làm.
2. Tập vài động tác thể dục sau khi thức dậy, bắt đầu thực hiện kế hoạch đã vạch ra,
phải chiến thắng bản thân cho dù gặp bất cứ chuyện gì đưa đến.
3. Điểm tâm sáng với một tách trà nóng, ít miếng bánh ngọt, nếu phải uống cà phê theo thói quen, trong khi thưởng thức nhớ lại những việc phải giải quyết cho ngày hôm nay.
4. Luôn có gương mặt vui vẽ, tự tin, giữ một nụ cười trên môi với mọi người, chứng tỏ không lùi bước trước mọi việc hôm nay.
5. Nghĩ trưa 30 phút để tinh thần hồi phục mà tiếp tục thực hiện những việc sắp tới.
6. Ghi một câu châm ngôn mà minh tâm đắc.
7. Bình tỉnh, từ tốn để có tâm trạng ổn định khi bắt tay vào việc.
8. Ăn một bửa trưa có canh rau với thời gian 20 phút.
9. Tổng kết lại ngày hôm nay đã làm được những gì, rút kinh nghiệm để ngày mai được tốt hơn, nếu mọi việc mình đã đầy cố gắng, mà kết quả không như mong muốn, hãy nghĩ rằng: " Khả năng hôm nay chỉ có thế! Hy vọng ngày mai sẽ tốt hơn!".
10. ....Cuối cùng, hãy tự chăm sóc, hết sức trân trọng bản thân và luôn cho mình một cơ hội... Đôi lúc, sự nổ lực trong công việc, dù có thất bại cũng cho một kinh nghiệm sống, còn sự đau khổ, cái bất hạnh phải biết vượt qua mọi thử thách đời thường, hãy tự nói với bản thân: " Cố gắng lên, can đảm lên!... Mọi thứ rồi sẽ trôi qua...!!!
Ngô Cẩm Hồng
26/4/2008
Trở về trang BẠN VIẾT 